复禾问答 运动减肥

长期运动真的能瘦下来吗

1人回答

提问时间:2023-10-23 13:54

问题描述

我想通过长期运动的方式来减肥,对于具体的减肥效果不太明确,长期运动真的能瘦下来吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-23 14:39

长期运动真的能瘦下来,需要求美者有持之以恒的决心。通过运动减肥的方式难度比较大,需要求美者按照一定规律的运动操作才能看到瘦身的效果,如果半途而废可能会导致出现反弹,还会使减肥的效果受到影响。想要快速减肥,可以到医美医院通过做水动力吸脂手术,或光纤溶脂手术等方式减肥。

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