肠道不好老是拉肚子怎么调理好呢

吃点辛辣刺激的就总是拉肚子，可能是因为辛辣加重胃肠负担，导致脾胃失调引起的。辣椒中的辣椒素具有很强的刺激性，会对肠胃产生激烈的刺激，从而加快肠胃蠕动，促使肠胃将辣椒素排出体外，引起肠胃不规律的蠕动，使粪便在肠道内停留时间过短，水分来不及吸收造成腹泻。对于这类情况，患者可选择服用太极藿香正气口服液进行调理。藿香正气液在治疗肠胃疾病有着良好的作用，可广泛适用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等。现代研究证明：它能双向调节肠胃功能，保护胃黏膜，降低麻辣对肠胃刺激的作用，有效地缓解腹泻腹痛。胃肠不好在日常生活中，要饮食清淡，辛辣刺激性比较强的食物要减少摄入，同时一些生冷、油腻的食物也不建议食用，同时还要注意腹部保暖，避免着凉，加重腹泻。