减肥运动后多久可以喝水
1人回答
提问时间：2023-10-19 13:37
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-19 14:15
减肥运动后有可能需要10分钟或者是15分钟之后才可以喝水。在运动减肥之后会出现大量排汗，需要给身体及时的补充水分，可以防止脱水的现象。但是对于身材过于肥胖的人来说，只通过运动来减肥，效果可能会比较慢，主要是利用专业机器产生负压能量，把身体里面多余的脂肪抽出来，达到减肥减脂的效果。在饮食方面要以清淡的食物为主，不要吃一些油炸烧烤之类的食物。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-19 14:15
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