宫寒排淤血一般排多久

宫寒玉的具体时间应根据宫寒是否严重来确定，宫寒祛瘀的具体时间应根据个体体质来确定。如果速度很快，通常是一周，如果速度很慢，可能需要几个月。不要吃冷冻的食物。比如说冰淇淋，冰冻的矿泉水，冷饮，这止就要少吃。特别是在月经期这些冷冻的食品不要吃。另外在饮食方面可以多吃一些红枣，红糖，枸杞，元肉，这些呢都是含有丰富的铁元素。您可以适当的吃一些动物血，这个是补血的，可以促进血液循环，改善您贫血的症状，对您宫寒是有帮助的。