肥胖想从126斤减到100斤以下
1人回答
提问时间：2024-04-29 14:28
医生回答
林燕 副主任医师
回答时间：2024-04-29 15:03
您的这种情况已经减肥的很好了，这种情况下应该注意慢慢的调理，不要过于求成，应该注意多做一些有氧的运动，比如说多做一些快走，慢跑，打羽毛球，打乒乓球，可以进行登山，跳绳，骑自行车等，还应该注意不要吃油腻油炸的食品，少量多餐，放松心情，缓解压力。
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提问时间：2024-04-29 14:28
林燕 副主任医师
回答时间：2024-04-29 15:03
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