流产后怎么恢复子宫

流产手术对子宫是有一定伤害的，为了促进子宫的恢复，建议流产后注意要休息1-2周，避免劳累，避免熬夜，加强营养，多吃含有高蛋白的食物，例如瘦肉，禽类，蛋类，鱼类和豆类制品，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免冰冷、辛辣、刺激性的食物，有利于身体的恢复。要注意保暖，特别是腹部的保暖，保持外阴清洁，预防感染子宫内膜炎症，一个月禁性生活。如果要洗澡一定要洗淋浴，不要洗盆浴，每天用温水洗外阴，勤换内裤，也可以口服雌孕激素药物，修复子宫，促进内膜增生，这样能够减少人流对于子宫内膜的伤害。