早饭在晨跑前还是晨跑后比较好
1人回答
提问时间：2024-05-27 08:17
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-05-27 08:52
晨跑之前不能先吃早餐，因为食物进入胃中需要进行消化这个阶段，吃了早餐之后进行晨跑全身的血会集中在四肢，在胃部的血几乎为零，这样就只有胃壁与胃中的食物直接磨擦，到时在晨跑中会出现胃痛症状，长期如此会胃炎甚至会出现胃溃疡的。
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提问时间：2024-05-27 08:17
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-05-27 08:52
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