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糖尿病晨跑前要不要吃早餐

1人回答

提问时间:2024-08-25 18:01

问题描述

糖尿病晨跑前要不要吃早餐

医生回答

苏藤良

苏藤良 副主任医师

回答时间:2024-08-25 18:19

糖尿病患者在晨跑前一般需要吃早餐。糖尿病患者不提倡空腹运动,这会增加低血糖的风险。要求患者在餐后半小时以上开始锻炼,中途可以适当休息。没有基本疾病的患者可以进行剧烈运动,如踢足球、羽毛球、游泳等。患有基础疾病的患者应进行适度的运动,如太极拳和步行等。建议糖尿病患者在锻炼时携带糖果或甜食,如果在运动期间出现低血糖症状,如惊慌、握手、冷汗以及疲劳等,需要立即进食以纠正低血糖。老年人或自理能力低的患者没有明显的低血糖感,或对自己的抗调节激素不敏感,因此在运动期间需要家人陪伴。建议糖尿病患者需要饮食规律,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时也要定期进行监测血糖。

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