肥胖症可以跑步吗

肥胖症的治疗主要是控制饮食，加强运动，也就是管住嘴，迈开腿，所以肯定是可以跑步的，但假如是属于那种重度肥胖，也就是PMI大于30以上，要是过度跑步的话，膝关节可能会承受不了，所以对于肥胖症的患者，主要推荐的就是快步走，另外一个比较好的运动方式就是游泳，这样的话，在水的压力下既能够保护好自己的关节，然后也有消耗自身的热量，所以肥胖症是可以跑步的，但是要根据情况来看，不能操之过急，假如是重度肥胖的话，那么建议还是推荐用游泳的方式提供来减轻体重。