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健身后很累能喝蜂蜜补充糖吗

1人回答

提问时间:2024-05-13 17:57

问题描述

健身后很累能喝蜂蜜补充糖吗

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2024-05-13 18:52

您健身后很累,喝蜂蜜能补充糖,但是同时您还是需要适当的加强营养为好,多吃富含蛋白质的食物为好,比如鱼都是很好的。

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