如何让打呼噜的人不打呼噜

打呼噜是很多原因导致人体大脑缺氧的一个表现，可以用一些方式能够阻止呼噜的发生。另外，像一些疾病，比如说扁桃体肿大，腺样体肿大，鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻中隔偏曲，还有上呼吸道感染，都有可能会引起打呼噜，这种情况下，要针对这些原发疾病来治疗才能够缓解打呼噜的现象，室内的空气要保持清新流通，温湿度适宜。从鼻腔来说，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻腔肿瘤等，患儿最常见的就是腺样体肥大、扁桃体肥大，成年人同时伴有软腭松弛、下塌，以及肥胖患者脖子短粗等，还有先天性的小下颌而造成的口腔骨性狭窄，都可以引起患者打呼噜。