流产后该怎么选择饮食

流产后头三天，患者应该选择进食易消化，营养丰富，蛋白质类的软食，如鸡蛋汤、牛奶、瘦肉粥、鸡汤面条、大骨头汤面条、馄饨，以后可以开始按照个人的喜好进食，如包子、米饭、面条、鱼汤、红烧排骨、红烧鱼、萝卜虾仁、松仁玉米。食物尽量吃的越杂越好，蔬菜也不能少，黄瓜、茄子、西红柿、豆腐、白菜、小油菜、毛豆、花生、煮玉米也进可适量进食。维生素应尽量摄入全面一些，每顿饭一定要保持有半斤蔬菜。