孕酮低了怎么办

孕酮是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，能使增殖期女性子宫内膜转变为分泌期。如果孕妇出现孕酮低的情况，可以通过饮食调理、生活护理的方式进行改善。1.饮食调理：建议孕妇可以适当进食富含维生素E的食物，如猕猴桃、西红柿等，有助于补充身体所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育。同时，还可以适当吃豆制品，比如豆腐、豆浆等，也能够起到辅助补孕酮的作用。2.生活护理：在日常生活中，孕妇要注意休息，避免过度劳累，以免引起先兆流产的情况发生。另外，还要注意合理饮食，多吃一些新鲜水果和蔬菜以及优质蛋白食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要营养成分，有利于身体健康，也有助于提高自身免疫力。除此之外，孕酮低还可能与胚胎发育不良有关，此时建议及时就医治疗，以免延误病情。