血压高锻炼可以跑步吗
1人回答
提问时间：2023-10-23 10:43
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2023-10-23 11:23
高血压若血压控制较平稳，可以跑步锻炼，有助于减轻体重，降低血脂，对降低血压有利。但跑步时，要慢跑，避免剧烈运动，当然要注意补充水分，避免汗液丢失过度，引起血液粘稠。当血压值较高，还是先稳定好血压，待平稳后再行跑步体育锻炼。
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提问时间：2023-10-23 10:43
张明利 主任医师
回答时间：2023-10-23 11:23
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