中年人失眠能吃什么调理
1人回答
提问时间：2023-10-26 08:39
医生回答
李峰 副主任医师
回答时间：2023-10-26 09:37
治疗失眠首先应找出原因，去除造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理能改善睡眠，核桃，黄花菜，小麦，红葡萄酒，花生，鸡心，羊心，小米，豆豉等，均具有补脑，安神，治疗失眠作用。
1人回答
提问时间：2023-10-26 08:39
李峰 副主任医师
回答时间：2023-10-26 09:37
全国三甲医生在线答疑
立即咨询