孕晚期能做深蹲吗？
1人回答
提问时间：2023-10-23 08:21
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2023-10-23 08:50
孕晚期可以进行适度的深蹲，但要注意姿势和身体的舒适度。深蹲可以加强骨盆肌肉，有助于分娩。然而，孕期韧带变松，重心不稳，过深或不正确的深蹲可能增加腰背不适和韧带拉伤的风险。建议遵循专业指导，选择适当的深蹲方式，不要过度用力，随时停止如果感到不适。
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提问时间：2023-10-23 08:21
魏碧荷 主任医师
回答时间：2023-10-23 08:50
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