血糖高对血管的危害

血糖高可能损害血管内皮功能，增加动脉粥样硬化风险。

长期血糖控制不佳会导致血管内皮细胞受损，使血管壁通透性增加，脂质更容易沉积。高血糖环境促进氧化应激反应，加速低密度脂蛋白胆固醇氧化，形成泡沫细胞并逐渐发展为动脉斑块。同时血糖与血红蛋白结合形成的糖化终产物会刺激血管平滑肌增生，造成血管壁增厚、弹性下降。微小血管病变表现为基底膜增厚，影响视网膜、肾脏等器官的微循环，可能出现视物模糊、蛋白尿等症状。大血管并发症主要为冠状动脉、脑动脉等狭窄或闭塞，诱发心绞痛、脑梗死等严重事件。

建议定期监测血糖并控制饮食中精制糖摄入，适当进行有氧运动维持血管健康。