牙渍怎么清洁 3个方法有效清洁牙渍

牙渍可通过超声波洁牙、使用牙贴、含漱漱口水等方式清洁。

超声波洁牙利用高频振动去除牙齿表面的色素沉积和牙结石，适合顽固性牙渍。牙贴含有过氧化物或柠檬酸等成分，能分解色素分子，建议每周使用1-2次避免损伤牙釉质。含氯己定或焦磷酸盐的漱口水能抑制牙菌斑形成，减少外源性着色，日常漱口后需用清水冲洗。牙渍多由长期吸烟、饮用咖啡茶饮导致，也可能与牙釉质发育不全有关，表现为牙齿发黄或出现斑点状着色。

清洁后应减少深色饮食摄入，每日使用巴氏刷牙法维护口腔卫生。