吃指甲是缺什么
1人回答
提问时间：2024-05-03 12:19
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-05-03 12:58
常见的可以帮助补充这些维生素的食物水果主要包括蛋黄、牛奶、香蕉、胡萝卜、南瓜、大米、绿豆、猪肝、鲜枣、柠檬、菠菜、土豆、苦瓜、坚果、猕猴桃、草莓、西红柿、辣椒、橙子、花生、油菜、卷心菜、芹菜、核桃、奶油、玉米等。除了适当补充以上几种维生素之外，也需要注意补充铁、钙、钾等微量元素。指甲缺营养需要适当补充维生素A、维生素B、维生素C以及维生素E等。
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马保海 副主任医师
回答时间：2024-05-03 12:58
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