缺铁性贫血吃什么好啊？
1人回答
提问时间：2024-09-01 10:59
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-09-01 11:33
缺铁性贫血的病因主要分成几种，通常是由于铁的摄入量不足，分解代谢或排出来过多，以及自身对铁的吸收力上升而引来体内铁元素的不足，饮食方面留意不要偏食，惯良好规律的饮食生活习惯，含铁较高的食物如动物内脏，菠菜，瘦肉，蛋黄以及江河湖海内的鱼虾等，此外，在烹调的时候，常动用铁锅也会大大增强铁的摄入量。特别声明平时的话是可以适当的锻炼身体，来增强自身的抵抗力。
