焦虑症患者晚上失眠应该怎么办
1人回答
提问时间：2024-06-12 09:09
医生回答
杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-06-12 09:42
根据你所说的情况，可能是肝气不舒，郁而化火引起来的表现，这种情况下热扰心神，从而造成心神不安，所以有入睡困难的表现。建议患者:1、保持良好的心态。2、在睡觉的时候要放松下来，什么事都不要去想。3、睡觉前喝一杯牛奶。或者听听轻音乐。
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提问时间：2024-06-12 09:09
杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-06-12 09:42
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