气虚无力该怎么调理

气虚无力，出现这种症状，我们就需要及时地进行补气调理。在日常生活中，我们可以多吃一些具有补气作用的食物，比如我们可以经常地服用茯苓粥或者是山药粥，还可以使用党参、黄芪来泡水喝，或者可以用黄芪、党参来炖肉饼汤。同时，还应该要积极地参加一些体育锻炼。中医学认为，动能升阳，多运动可以产生人体的阳气，这样也有助于改善身体气虚无力的症状。(药物需要根据具体情况在医生指导下使用。)