为什么会突然失眠
1人回答
提问时间：2023-10-22 09:16
医生回答
陈云霞 副主任医师
回答时间：2023-10-22 10:04
突然间发生失眠，原因是情绪的波动，白天从事过于刺激的活动，或者工作上和学习上给予太大的压力，视神经系统过于紧张，造成大脑皮层过于兴奋，无法进入深睡眠状态。其次和饮食有关系，食用咖啡、浓茶、可乐、巧克力、油炸食品、奶酪等。
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提问时间：2023-10-22 09:16
陈云霞 副主任医师
回答时间：2023-10-22 10:04
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