多喝水的好处？
1人回答
提问时间：2023-10-30 05:32
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2023-10-30 05:52
并不是说水喝得越多越好，一般一天大概需要2500毫升的水，如果喝的过多也会加重肾脏的负担，多喝温开水，可以促进肠胃的蠕动防止便秘，可以防止眼睛干燥，避免视力快速下降，有利于新陈代谢，防止结石和痛风。可以稀释血液，防止血栓，总之多喝水，对消化道，血液，泌尿系统都有益处。平常也要调整好的生活作息，不要熬夜。
1人回答
提问时间：2023-10-30 05:32
谢江强 副主任医师
回答时间：2023-10-30 05:52
全国三甲医生在线答疑
立即咨询