多喝水对减肥有好处吗
1人回答
提问时间：2024-03-07 15:57
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-03-07 16:21
多喝水对于节食来说当然是有好处的，可以放慢体内的垃圾毒素的排出来，而且在节食的过程当中，还是要办到活动和饮食相结合是比较好的，必须忍耐实施体育锻炼，在饮食当中办到多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，三餐有规律，但是要确保营养全面均衡，荤素配搭好，不要缺肉。
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张春香 副主任医师
回答时间：2024-03-07 16:21
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