孕妇能吃橄榄油吗
1人回答
提问时间：2023-10-20 14:50
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-20 15:05
孕妇是可以吃橄榄油的。橄榄油富含维生素E，具有抗氧化作用，能清除体内自由基，促进自身血液循环，并含有大量不饱和脂肪酸，不仅可以提供母体和胎儿必需的营养，而且橄榄油中含有亚麻酸、亚油酸等营养物质，对胎儿神经和骨骼的发育有好处，起到了安胎的作用。但应注意的是大部分橄榄油不建议长时间高温烹饪，这样易损伤橄榄油本身的营养成分。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-20 15:05
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