复禾问答 心血管内科

高血压人吃什么粥好

1人回答

提问时间:2023-10-30 06:25

问题描述

我去医院检查说有高血压,平常多喝粥对高血压有好处,高血压人吃什么粥好?

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2023-10-30 07:17

喝粥也是喝清淡的粥就好,粥都是可以喝的,比如白粥、青菜粥、红豆粥、绿豆粥、八宝粥不放糖等。只要是清淡的就没有太大的问题。高血压的病人饮食宜清淡,少吃高盐的食物,少吃油腻的食物。高血压很大原因是饮食习惯引起的,改善饮食习惯有助于帮助缓解症状。

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