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经常感觉到疲劳想睡觉怎么回事

1人回答

提问时间:2023-10-16 05:53

问题描述

我也不知道我怎么,每天都感觉身上特别的累,想睡觉,睡不够是什么原因?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-16 06:14

引起疲倦嗜睡的原因很多,嗜睡疲倦容易疲劳是亚健康的一种也是最常见的表现。由于工作、生活或其他方面的压力,以及环境等因素。第一是调节生活节奏、第二是加强锻炼、第三是补充营养,增强免疫力。

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