35岁拉伸能长高7厘米吗

35岁拉伸一般情况下不能长高7厘米，这种方法是不正确的，已经到了35岁，骨骺线基本上已经闭合，已经没有了长高的可能性，通常不能通过拉伸的方式促进身高发育，并不能长高7厘米。拉伸是常见的一种锻炼方式，在拉伸的过程当中有利于促进全身的血液循环，通常情况下可以促进骨组织的生长发育，但是对于年龄较大的人，群已经到了35岁的年龄段，通过拉伸只能够起到锻炼的效果，并不能促进骨骼的生长，不能达到长高7厘米的功效。对于生长发育过程当中的青少年以及儿童，平时在生活当中可以适当的做一些拉伸运动，在运动的过程当中有利于促进身高的增长，并且可以促进体质提高，但是在运动的时候，需要循序渐进的一个过程，需要有足够的耐心。