体脂率高怎么减肥
1人回答
提问时间：2023-10-20 06:20
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-20 07:03
体脂率高的减肥方法是，首先要控制好油脂的饮食，其次还要进行适当的有氧运动，可以使全身肌肉都参与活动并得到调动，力量训练可以使肌肉有所增加，肌肉量得到了提高就可以提高基础代谢。
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提问时间：2023-10-20 06:20
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-20 07:03
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