长期失眠会不会导致抑郁

长期失眠可能会导致抑郁。如果患者出现长期失眠的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。1.不会：如果只是偶尔一次的失眠，并且在次日能够得到充分休息和恢复，一般情况下是不会引起抑郁的。因为偶尔的一次失眠并不会对身体造成太大的影响，也不会使大脑神经递质发生改变，所以不会诱发抑郁症的发生。2.会：但如果长期失眠，而且长时间得不到有效缓解，则会导致大脑神经递质紊乱，从而引发抑郁的情况。同时还会伴有情绪低落、兴趣减退等症状。对于长期失眠的人群，可以在睡前喝一杯热牛奶或泡脚来促进睡眠。必要时也可以遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行改善。平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。也要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。