流行性感冒要吃什么食物

流行性感冒患者需要多吃维生素含量高的食物，还需要多吃纤维素含量高的食物，比如胡萝卜、西红柿还有豆芽等等，患者需要补充足够的营养，多吃一些蔬菜汤、牛奶等等，补充蛋白质。流行性感冒患者还需要多吃水分含量高的食物补充足够的水分，比如西瓜汁、橙汁，还有猕猴桃汁等等，这些果汁不仅可以补充水分，还可以补充维生素C。一定要选择鲜榨的果汁，不要喝瓶装果汁，瓶装果汁含有添加剂，且含糖量过高。患者注意不要吃刺激性大以及辛辣的食物，比如生姜、辣椒等等。