复禾问答 神经内科

怎么锻炼根治植物神经紊乱

1人回答

提问时间:2023-10-25 15:17

问题描述

我最近一直失眠,去医院检查是植物神经紊乱,想通过锻炼的方式治疗,怎么锻炼好?

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2023-10-25 15:45

患者在运动方面,要尽量的多进行一些户外活动,多参加体育锻炼,比较好的运动方式包括散步,慢跑,打羽毛球,游泳等。对于疾病,需要去除诱发因素,进行心理疏导以及药物治疗。

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