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长期内吃花生油对身体有什么坏处

1人回答

提问时间:2023-10-16 06:23

问题描述

我特别喜欢吃花生,也喜欢花生油,长期内吃花生油对身体有什么坏处?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-16 06:49

花生油里含有很多不饱和脂肪酸,对人的心脑血管有好处,在一定程度上可以降低心脑血管发病的几率。但是吃任何东西都要适量,花生油同样如此,吃多了也会造成肥胖,诱发慢性病,所以每人每天最好不要超过25克。

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