胖脸脖子粗的人怎么减肥
1人回答
提问时间：2023-10-18 09:44
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-18 10:20
胖脸脖子粗可以通过专项的锻炼来减少脖子部位的脂肪含量，可以进行摇头训练，前后左右弯曲、收缩，1组30个，进行5组到10组，每天锻炼半个小时左右。可以有效的加速脖子部位脂肪的燃烧，从而能够起到减少脖子脂肪的作用。
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提问时间：2023-10-18 09:44
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-18 10:20
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