晚上吃核桃会不会长胖
1人回答
提问时间：2023-10-19 11:49
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-19 12:11
合理吃核桃是不会长胖的。常吃有润肺定喘、防止老化、改善记忆力的功效。核桃中虽然脂肪含量大，但是其脂肪大多都为不饱和脂肪酸，多为亚油酸形成，可以被人体吸收利用，并且能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压、冠心病等患者食用。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-19 12:11
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