晚上吃牛肉饼会长胖吗？喝酸奶呢
1人回答
提问时间：2024-06-02 07:42
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-06-02 08:35
本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。
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提问时间：2024-06-02 07:42
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-06-02 08:35
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