每天失眠多梦正常吗

每天失眠多梦是不正常的，经常失眠多梦会导致身体及大脑得不到合理休息，在白天的工作与学习中可能会出现头晕、乏力、嗜睡等症状，从而对工作和学习造成不良影响。失眠多梦通常为多种因素引起，比如环境因素、心理因素、疾病因素等。如果为环境因素导致，应当对周围的环境进行调整，更换舒适的被褥，消除周围的噪音，调整室内光线。如果为心理因素导致，应当调整心理状态，减轻心理压力。如果存在具体疾病，应当针对原发病进行合理的治疗。