为什么会失眠多梦，怎么缓解
1人回答
提问时间：2024-04-10 08:21
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-04-10 09:15
导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快调整好自己的生活习惯，同时去正规的医院接受科学的诊治。
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提问时间：2024-04-10 08:21
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-04-10 09:15
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