出现更年期综合征怎么调节
1人回答
提问时间：2024-05-28 14:03
医生回答
王俊宏 主任医师
回答时间：2024-05-28 14:20
更年期最主要的方法是应用激素替代治疗。如果症状比较轻可以通过生活习惯来调节，平时多吃含激素类的食物，如黄豆、红豆、黑豆、蜂蜜等等，多到户外活动，最一些自己喜欢的活动来放松心情，保持心情舒畅。如果比较严重影响睡眠，就可以吃安眠药。
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提问时间：2024-05-28 14:03
王俊宏 主任医师
回答时间：2024-05-28 14:20
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