抵抗力不好老是感冒怎么办
1人回答
提问时间：2024-05-21 09:47
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-21 10:42
抵抗力不好老是感冒可以通过以下几种方法来改善：1.在日常生活中，要多食用一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、牛肉、牛奶等。要保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，要戒烟、戒酒，防止病情严重。2.也可以适当地进行体育运动，增加身体的抵抗能力，但是注意劳逸结合，尽量不要去人多的地方，避免出现交叉感染，出门时注意保暖，避免着凉感冒。
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武恩翠 主任技师
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