严重宫寒要怎么调理

宫寒的时候可以服用一些中药来进行调理，有可能会出现月经血发黑或者是出现痛经等一些现象。具体调理多久，主要就是看一下自身的吸收情况，可以做B超检查一下，是不是有子宫内膜异位症，子宫内膜异位症可以导致痛经，也可以导致激发不孕。要注意平日生活中注意饮食，吃一些清淡易消化食物，忌辛辣油腻等刺激性食物，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充营养，增强免疫能力，可以吃一些维生素和钙片，如果情况越来越严重，还是要及时到医院进行就诊。