早泄做什么运动

早泄患者可以做一些有氧运动，如跑步、游泳、散步、瑜伽等。同时可以带比较厚的避孕套。适当运动，增强体质，放松心情，戒除手淫等。还建议做一些肛门提举和蹲下运动，可以提高患者的临床表现。早泄一般是指性生活时间较长不到两分钟，早泄是临床上较为常见的性功能障碍，因此需要积极的调理治疗。大多属于功能性的疾病，如过度的精神紧张或者自信心不足等引起，性神经调节紊乱也是比较常见的病因。无论是慢性炎症引起的还是精神因素引起的早泄，都可以起到一定的预防治疗作用。运动可以促进大脑兴奋，同时还可以提高机体免疫力。