怎么样调理月经
1人回答
提问时间：2023-12-27 10:13
医生回答
陈云霞 副主任医师
回答时间：2023-12-27 10:39
建议平时不要加班，多留意歇息，不要太太过操劳，生活作息时间有规律，确保充足的深度睡眠，少吃辛辣刺激的食物，月经不调主要原因是因为内分泌失调引发的，也跟自己的心情，气候，除了工作压力有关系，可以在家做些红枣莲子羹，银耳粥等，多吃瘦肉，猪肝等食物。
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陈云霞 副主任医师
回答时间：2023-12-27 10:39
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