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小孩子睡眠少是怎么回事呢?

1人回答

提问时间:2024-04-08 09:03

问题描述

小孩子睡眠少是怎么回事呢?

医生回答

马保海

马保海 副主任医师

回答时间:2024-04-08 09:31

孩子有时候深度睡眠少和体质也有关系,如果孩子在没生病期间或者不干扰晚上的深度睡眠质量,白天如果睡得少也属于正常的范围。平时可以给孩子适当的消化许多钙,或是天气好的时候也可以带孩子多进去晒晒太阳,这对孩子的生长发育也有好处,家长最好把孩子的作息时间规划几下,要有规律的睡午觉。

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