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男的减肚子的最好方法

1人回答

提问时间:2023-10-23 13:58

问题描述

我平时不注意控制饮食,导致肚子比较胖,所以我想继续减肥,男的减肚子的最好方法?

医生回答

高建军

高建军 副主任医师

回答时间:2023-10-23 14:14

男的减肚子的最好方法通常可以选择运动的方法改善,或者是抽脂能够达到比较好的效果。运动减肥可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐,能够锻炼到腹部,起到一定的作用。如果感觉效果不是特别的理想,也可以到医院抽脂,可以将腹部对于对脂肪抽出,平时还要注意保持合理的饮食。

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