健康减肥的食疗方法
1人回答
提问时间：2023-10-21 15:46
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2023-10-21 16:06
健康减肥的食疗方法，首先需要控制热量的摄入，也要注意避免暴饮暴食。生活中可以吃些富含维生素和纤维素较多的蔬菜与水果，可以促进肠道蠕动，营养物质也比较丰富，脂肪量也比较少，有利于食疗减肥。通过食疗很难达到有效的减肥作用，平时还要注意坚持运动和锻炼，必要时还能抽脂和埋线减肥。
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叶奎 副主任医师
回答时间：2023-10-21 16:06
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