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减肥用什么方法最健康

1人回答

提问时间:2024-05-28 09:06

问题描述

减肥用什么方法最健康

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-05-28 09:47

最健康的方法,最好的方法就是通过活动和饮食相结合的方法,虽然这是个长期的过程,也是个漫长的综合评价的因素,但是只要自己能长期的忍耐,一定可以超越比较好的效果,而不要去偿试许多节食药物,节食产品最终不能超越节食的效用,还会有反冲,后期可能会会长得更胖,得不偿失。

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