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减肥可以吃茶叶蛋吗?

1人回答

提问时间:2024-11-10 13:10

问题描述

减肥可以吃茶叶蛋吗?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-11-10 14:09

节食也是可以吃茶叶蛋的。鸡蛋营养丰富,可以产生长时间的饱腹感,热量还不高,所以节食可以吃茶叶蛋。但是不能够多吃,因为鸡蛋黄容易下降胆固醇,茶叶浓度高容易伤胃,所以足量就好。建议节食不要着急,可以采用少吃多餐的用餐模式,健康节食。需求注意不要吃过硬的食物,要保持良好的心态,这样才能有利于伤口的恢复。

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