剖腹产月子如何减肥？
1人回答
提问时间：2024-05-29 15:50
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-29 16:36
月子期间尽可能不要节食，节食的话有可能会影响到身体健康，而且可能会影响到乳汁的排泄，而且在哺乳期间也不要有意去节食。那月子过后或者身体完全恢复到正常以后呢，可以适当通过饮食的重新调整，多吃许多蔬菜，少吃许多甜食和油腻的食物，可以适当锻炼身体，可以压制体重的增涨。需求注意可以适当的听轻音乐，保持心情愉悦，多食水果蔬菜。
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刘长生 副主任医师
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